Tom Platz szeminárium a Meccában - beszámoló

Tom Platz, a combkirály, a guggolás mestere, óriási legenda. Az 1981-es Mr. Olympia (erősen vitatott) harmadik helyezettje Magyarországra látogatott, ráadásul három nap alatt három helyszínre. Magyarországi körútjának második, budapesti állomásáról szól ez a beszámoló.

A program három részból állt: szeminárium, fotózkodás-autogramosztás és edzés. Tom kicsit késve érkezett, az előzetesen 14 órára hirdetett szeminárium majdnem egy órás csúszással indult. De megérte várni: végre élőben láthattuk a legendát, először Magyarországon!

Tom beszéde egy alapvető, számára megkerülhetetlen dologra épült: a guggolásra. Felelevenítette élete több állomását, kezdeti botlásait, amikor még kis vékony srác volt, és nem bízott magában, majd belépett egy edzőterembe, ahol egy súlyemelő olimpikon megmutatta neki a tökéletesen szabályos guggolást, és kinyílt előtte a világ. Ez megadta neki a magabiztosságot, az örömöt, a boldogságot. Sikereit, az életben később elért bármilyen jellegű eredményét, legyen az testépítéssel, üzleti élettel vagy akár a magánéletével, családjával kapcsolatos, mind a guggolásra vezette vissza. Életfilozófiája: ha beállsz a guggolóállványba egy jó nehéz súly alá, eleinte félsz, remegsz, izzadsz, lepereg előtted az életed, de ha beleülsz, szabályosan megcsinálsz sok ismétlést, rohadt nehéz küzdelem lesz, de a végén magabiztosan és egyenes derékkal, vidáman, mosolyogva állsz minden kihívás elé. Ha ezt meg tudod csinálni, utána már nincs lehetetlen. Már 62 éves, de még mindig nagy súllyal guggol, persze már nem annyival, mint régen, de ugyanez az érzés keríti hatalmába: még mindig ugyanúgy izzad előtte a tenyere, mint fiatal srácként, de megcsinálja, hiszen még mindig ez a boldogságának egyik legalapvetőbb forrása.

Tom beszélt testépítő karrieréről is, az 1981-es Olympia véleményes harmadik helyezését egyáltalán nem élte meg kudarcként, és nem is volt dühös miatta: "Több, mint harminc év telt el azóta, és azóta is járom a világot, az emberek pedig még mindig egy olyan Olympiáról kérdeznek, amit elveszítettem. Mi miatt panaszkodhatnék?"

Az előadás körülbelül másfél óráig tartott, majd kérdéseket lehetett feltenni a legendának. Ezután jött a fotózkodás és autogramosztás a rajongóknak. A győri eseménynél még a rendezvény legvégére tették ezt a programpontot, ami nem volt túl jó döntés, ugyanis Tom már akkor fáradt volt, és nem várta végig az összes rajongót, sajnos volt olyan, aki nem jutott sorra. Ezt kiküszöbölendő lett a szeminárium és az edzés közé beszúrva, így most mindenki sorra került. Elég sokáig tartott, és utána el is ment szusszanni egyet a mester, így az edzésre kicsit sokat kellett várni, de megérte. Két embert edzett felváltva Tom Platz, az egyik a szerencsés nyertes volt, a másik pedig Molnár Peti. Elsősorban a guggolás helyes technikáját mutatta be a legenda, amelyhez saját cipőt és övet is biztosított nekik. Az övről elárulta, hogy ez volt az, amelyben az 1993-mas FIBO-n elképesztő teljesítményt nyújtva, 23-mat guggolt 237,5 kilóba. A cipőt pedig direkt az ő utasításai szerint tervezték arra, hogy a lehető legjobban támogassa a helyes guggolást (erős bokatartás, kicsit megemelt sarok, lapos fából készült talp, strapabíró eredeti bőrcipő). A megfelelő cipőválasztásról és használatról is sokat mesélt a mester. Az edzés során voltak nagy súlyos, relatív kevesebb ismétléses, de komoly, nagyon sok ismétléses szettek is. A legkeményebb Molnár Peti 40 ismétléses sorozata volt. A guggolás befejeztével a fekvő combhajlítón folytatódott és fejeződött be az oktatás, amelyet egy borzasztóan kemény, 50 ismétléses (és egy kis lassított ráadásos) sorozattal zárt a két bemutató alany. Egy ilyen esemény után az ember átértékeli magában, mi is az a kemény edzés.

Igazából az ott kapott élményeket leírva nem lehet visszaadni. Három helyszín volt, az ország három

különböző szegletében, más-más atmoszférával. És mindezt egy napijegy áráért átélhette az ember, a

bérletesek pedig teljesen ingyen. Akit érdekelt, az megoldotta, ott volt. Ugyanis egy ilyen eseményen,

ha az embert érdekli a testépítés, szerintem ott kellett lenni. Hatalmas élmény volt, köszönjük, Tom Platz!

GYM